C'est la dernière de cette étage ou région. Souvent des malaises intestinaux, ou encore des douleurs aux articulations, ou encore d'une déficience de la circulation lymphatique, ou parfois des affections aux trompes de Fallope s'accompagnent aux douleurs de cette vertèbre.
Si vous souffrez au niveau de cette vertèbre c'est pour avertir qu'il est temps de réagir différemment pour votre santé et votre bonheur. La première chose est d'apprendre à vous ouvrir aux autres, à cesser de critiquer, de juger, de sauter facilement aux conclusions simplement parce que vos observations sont basées sur une manière de les interpréter et comme vous traversez une période où votre sensibilité est à fleur de peau, vous êtes sous l'influence de vos émotions dictées par toutes sortes de scénarios possibles et éventuels !!! Votre mental a pris d'autorité votre vie et vous avez la responsabilité de la lui reprendre !
Voici une série de défis à relever pour libérer les "doux leurres" ( douleurs de la dorsale D12:
1. Apprendre à faire évoluer "Le perfectionnisme" est l'un des défis et un des messages de la D12.
Le perfectionnisme est un excès.. Et tout excès en médecine chinoise est source de déséquilibre, qui a pour conséquences toutes sortes de maux ou de maladies !
En premier lieu, cela est lié inconsciemment ou consciemment à l'insécurité. Donc apprendre à se sécuriser depuis son intérieur est important pour guérir ou du moins optimiser tout autres soins en parallèle.
De plus le perfectionnisme rend intransigeant, donc difficile à vivre pour l'entourage.
2. Un autre défis pour optimiser votre santé est donc qu'il est important d'apprendre à transiger en toute assertivité (de part et d'autre) ce qui va vous réunir sur le même chemin, plutôt que vous diviser!
3. Apprendre à remplacer certaines idées morbides par des idées utiles pour votre santé et votre bien-être.
4. Apprendre à quitter les lunettes de votre programmation, pour voir aussi: à travers celles des autres pour vous ouvrir à plus.
5. Apprendre à faire des choix judicieux et agréables pour vous comme pour votre entourage ( systémique et holistique).
6. Accueillir en conscience et avec bienveillance que ce que vous avez à la dorsale D12 est là pour vous permettre d'évoluer. Accueillir que les autres, ont aussi leurs défis, leurs chemins et il est complémentaire à vous, sinon, vous ne les rencontrez pas! Chacun vit sa légende personnelle, chacun est différent donc incomparable et unique comme vous!
Accueillir cette réalité, et l'ancrer dans votre quotidien peut vous permettre de cesser de souffrir très rapidement.
7. Apprendre à remplacer la colère, et ses acolytes: l'agacement, l'énervement, l'agressivité par la compréhension, l'empathie et ainsi vous cesserez de suffoquer, mieux vous cesserai d'empoisonner votre foie !
Le foie met 72 heures pour évacuer de votre corps la biochimie de ces émotions ou de ses sentiments. Et ce à condition, que vous restiez en paix pendant ces 72 heures.
Alors, c'est tout de même important, de trouver d'autres moyens que de vivre ces émotions. Sachez que cela n'est pas si facile, parfois cela mets des années pour libérer les encodages de la colère caché derrière le perfectionnisme.
J'en suis une preuve vivante, et pourtant comme j'y ai gagné! Sans compter mon entourage avec lequel je compose d'agréables moments à présent. Et comme toujours je vous le souhaite de tout mon cœur, avant que votre santé ne soit trop affectée.
8. Apprendre à remplacer le chagrin lié à un sentiment d'abandon, ou autres, qui lui-même est lié à d'autres expériences plus anciennes...Ceux de votre programmation de base comme l'indique les travaux du biologiste Bruce LIPTON épigénéticien.
Une œuvre en soi face à cette vieille programmation, qui vous sert de chemin de vie, pour transmuter toute énergie contraire à votre bien-être tout en incluant votre entourage. Car la loi du "tout", explique que l'on est un dans le "TOUT" et "TOUT en UN! Tous interreliés et que ce que vous faîtes aura des répercussions sur autrui. Et par les lois métaphysique: de la loi de correspondance, de la cause à effet (ou Karma), de compensation et d'attraction, cela reviendra vers vous!
9. Apprendre à revisiter en gagnant les expériences de vie qui se rejouent dans votre vie, est une assurance pour optimiser votre santé et surtout cette dorsale D12.
10. Tout part de l'énergie qui s'est inscrite au cours de 7 premières années. Pour apprendre à se sécuriser autrement que par le perfectionnisme, sans déni de ses responsabilités est un pas sage qui libère. Et je vous le souhaite totalement. D'autant plus que cela protège de manière automatique par les lois métaphysique et quantiques.
Au lieu de mettre à distance les autres, vibrer de confiance, d'amour inconditionnel, sans arrogance est votre assurance santé et protection. Du moins c'est ce que mes expériences de vie et professionnelles m'ont enseignées. Alors certes vous n'êtes pas moi! Mais vous êtes un humain sur terre, avec une identité, une personnalité et une âme, sans oublier à votre service une CIA (corps-intellect- affect).
11. Apprendre à vous aligner avec votre source (authenticité assurée) est un atout pour retrouver la santé
12. Une partie de vous a peur des désillusions ou de d'autres déceptions? Cette attitude- réflexe vous attire obligatoirement d'autres désillusions et d'autres déceptions ! C'est mathématique, observez-le...
13. Apprendre à agir par rapport aux lois métaphysique et quantique est une nécessité pour vivre en santé, ou du moins pour vous libérer des douleurs de D12.
14. Un dernier défi que vous pouvez apprendre de manière autonome avec des outils qui ont fait leurs preuves depuis des années:
- Apprenez à communiquer:
- vérifier auprès des personnes concernées vos doutes, votre insécurité.
- Apprenez à dévoiler en vous le calme intérieur !
- Apprenez à être clair avec vous-même et avec les autres avec bienveillance et si possible avec les accords toltèques: 
5. La maitrise de soi
- En clair pour optimiser votre santé sur la Dorsale D12:
Cela veut dire que vous cessez de voir, ressentir ou apercevoir au travers des souffrances de votre passé !
Et s'il le faut prenez contact avec un coach, un psy, un thérapeute de votre choix pour vous aider à mieux voir et surtout qu'il vous aide à vous encourager à être tout simplement!
Et pourquoi pas moi? 
Cela n'a rien de honteux, cela démontre votre intelligence et votre envie d'aller de l'avant, de reprendre votre vie en main !
Apprenez à voir votre égo en souriant et viser ce qui vous apporte la paix, le bonheur, pas la tristesse, la peur ou tout ce qui ressemble de près ou de loin à la guerre ! Apprenez à méditer ou à contempler, vous y trouverais maintes solutions et réponses dans votre quête vers plus de sérénité, plus de bonheur !
Apprenez à choisir au lieu de subir ou de réagir et choisissez des actions, des pensées en harmonie avec vos buts !
J'ai toutes l'expérience et les outils pour vous guider sur ce chemin avec bienveillance, alors n'hésitez plus...
Et si cela vous dit de me rétribuer ce partage, je serais heureuse et dans la gratitude que vous contribuez vous aussi à mon bien être. 
par TWINT à Patricia ALAIS ou par virement bancaire PostFinance IBAN CH77 0900 0000 1565 0195 5
Madame Patricia Paule Huguette ALAIS
La Comballe 1, 1922 SALVAN
Merci de tout mon cœur, Patricia