Vous perdez le sommeil ?
Toutes les conditions nécessaires et favorables pour vivre l'insomnie, pour dérégler votre sommeil sont réunis ! La bonne nouvelle c'est que vous avez en vous les solutions...
Parallèlement à vos soins médicaux, vous pouvez agir sur vos actes et pensées et en observez les résultats sur votre sommeil. Voici les messages de l'insomnie ou des troubles du sommeil que vous pouvez vous-même constater!
L’insécurité d’une partie de vous, vous appelle au secours et cela peut-être votre émotionnel, votre mental, votre corps, votre intuition, votre enfant intérieur ou la vigilante, ou autres…
Cette partie veut le contrôle et c’est donc le moment pour vous de décider de vous reconnaitre. Et de vous aimer sainement et en santé ! Reconnaitre cette partie de vous qui veut quelque chose d’important pour vous et qui grâce à vos actes concrets ici et maintenant, peut (si vous en faites le choix) récupérer des trésors cachés derrière les apparences de la réalité ! Cette partie de vous a une leçon de vie à intégrer ici et maintenant le « lâcher prise » !
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Vous cherchez des solutions pour optimiser vos soins médicaux ou autres ?
Et restez aux commandes depuis votre plus belle version de vous-mêmes?
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Votre équipe est importante à vos yeux et vous êtes à la recherche de moyens pour optimiser votre efficacité, les résultats et la santé, au sein de la vie de votre équipe?
Vous avez constaté, combien le travail en équipe est un facteur clés de la réussite du projet d'entreprise et vous voulez l’améliorer encore.
Les compétences et les performances individuelles ne sont pas à remettre en cause, mais sont inutiles lorsqu'elles ne sont pas mises en actions dans un jeu d'équipe qui a ses propres règles et selon chaque individualité. En tant que formateur, coachs post Maître Santé et Bien-être certifiée, mes prestations visent à accompagner vos équipes dans un mode collaboratif en WIN-WIN!
Selon, négo-médiation, plus de 60 % de vos résultats sont en lien avec le bien -être individuel de chacun de vos collaborateurs. Et 70% de conflits au travail, ont des causes externes au travail ou à l'entreprise et pourtant influent directement sur les résultats de votre entreprise. Et vous avez la responsabilité, le choix de pouvoir agir là!
Faites reculer les abscences, le stress, l'inconfort, les baisses de motivation, les erreurs, les conflits...Installer un bien-être et une véritable force dans votre entreprise.
Vous êtes à la recherche de savoir faire pour optimiser vos résultats au sein de votre équipe ou/et individuellement.
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Remplacer une habitude ou un comportement qui vous nuit ou nuit aux autres!
Remplacer une habitude, un comportement par un autre.
Parfois comme a écris Olivier Roland, c'est la chose la plus difficile pour la plupart des gens.
Mettre en place des habitudes nouvelles et s'y tenir assez longtemps pour qu'elles s'enracinent et remplacent les anciennes...Ce n'est pas si facile, qu'un simplement souhait de le faire ou d'un claquement de doigt.
Tout le monde sait que c'est important pour la santé de faire du sport, de manger sainement, de ne pas fumer ou de ne pas suivre ses émotions sous peines de conséquences plus ou moins désagréables, voir même dangereuses! Certains de nos comportements nous auto- sabotent, nous nuisent ou nuisent à notre entourage ! Et pourtant...Parvenir à les changer, ne se fait pas obligatoirement et simplement en le décidant ! Et c'est pour cela que les gens ne font pas de sport ou ne mangent pas sainement, pour cela que les gens procrastinent ou vivent dans le désordre ou ont de nombreuses dettes, pour cela que les gens boivent du soda, de l'alcool avec ou sans modération ! C'est pour cela que les gens ne méditent pas, n'apprennent pas de nouvelles langues, n'écrivent pas tous les jours, ou ne lisent pas plus de livres, ou ne changent pas leurs habitudes.
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